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Errores comunes en el cuidado del estoma y cómo evitarlos
Cuando aparece una molestia en el estoma o en la piel alrededor, es muy común pensar: “algo estoy haciendo mal”. Y muchas veces es cierto… pero no por falta de cuidado, sino por pequeños errores que casi todos cometemos al principio.
Este artículo busca acompañarte y ayudarte a identificar los errores más comunes en el cuidado del estoma, para que puedas evitarlos y vivir tu ostomía con mayor tranquilidad.
1) Pensar que la incomodidad es “normal”
Uno de los errores más frecuentes es normalizar molestias constantes: ardor, picazón, piel roja o filtraciones.
La realidad es que una ostomía bien manejada no debería doler todos los días. Si algo molesta de forma persistente, es una señal de que se puede ajustar el sistema o la rutina.
Si aún no lo has hecho, te recomendamos leer nuestra guía sobre cuidado de la piel periestomal , donde explicamos cómo reconocer estas señales a tiempo.
2) Usar siempre el mismo sistema aunque el cuerpo cambie
Con el tiempo, el cuerpo cambia: peso, pliegues, cicatrices, forma del estoma. Sin embargo, muchas personas siguen usando exactamente el mismo sistema por costumbre.
Esto puede generar filtraciones o presión innecesaria en la piel.
A veces basta con revisar:
- Si tu placa sigue siendo la más adecuada
- Si necesitas una placa convexa en lugar de plana
- Si la bolsa que usas se adapta a tu ritmo diario
Puedes explorar las opciones disponibles en: Placas base y bolsas de ostomía.
3) Retirar la placa de forma brusca
Cuando uno anda apurado, es fácil tirar fuerte de la placa para sacarla rápido. El problema es que la piel sufre, especialmente si esto se repite en el tiempo.
Retirar el sistema con suavidad ayuda a prevenir enrojecimiento y dolor. Un apoyo práctico para esto son los removedores de adhesivo , que facilitan el proceso sin dañar la piel.
4) Cambiar muchos productos al mismo tiempo
Cuando algo no anda bien, es tentador probar varias cosas nuevas de golpe. El problema es que después no sabes qué ayudó… y qué empeoró la situación.
Lo más recomendable es:
- Cambiar una cosa a la vez
- Observar cómo responde tu piel
- Dar unos días antes de evaluar
Esto es especialmente importante al usar pastas, barreras cutáneas o polvos protectores .
5) No secar bien la piel antes de colocar la placa
Este error parece pequeño, pero tiene un impacto grande. La humedad bajo la placa puede generar irritación y hacer que el sistema dure menos.
Antes de colocar la placa:
- Asegúrate de que la piel esté completamente seca
- No tengas apuro en este paso
Un buen secado es parte fundamental del cuidado diario.
6) No pedir ayuda cuando algo no mejora
Muchas personas intentan resolver todo solas, incluso cuando la piel ya está dañada. Pedir ayuda no es retroceder: es cuidarte.
Si la irritación no mejora, aparecen heridas o las filtraciones son constantes, es importante buscar orientación profesional.
En Chile existen profesionales y material educativo que refuerzan la importancia de reconocer complicaciones y ajustar el manejo del estoma a tiempo, como se señala en contenidos de educación clínica utilizados en el sistema público de salud.
Para cerrar
Vivir con una ostomía es un proceso de aprendizaje. Cometer errores es parte del camino, pero identificarlo a tiempo puede evitar muchas molestias.
Con pequeños ajustes, productos adecuados y buena información, es posible vivir la ostomía con mayor comodidad y confianza.
Cuidarte también es darte tiempo para aprender.